top of page
Artikelen
Zoeken
Mieke Van der Putte
13 dec3 minuten om te lezen
Kerst zonder stress: 5 tips om écht te genieten
Kerst wordt vaak de gezelligste tijd van het jaar genoemd. Maar laten we eerlijk zijn: voor veel mensen brengt het ook behoorlijk wat...
Mieke Van der Putte
25 jul3 minuten om te lezen
Dit is de reden waarom je je taken voor je uit blijft schuiven.
Taken die je niet doet, maar die wel moeten gebeuren, geven stress. In deze blog leg ik uit waarom je taken voor je uit blijft schuiven
Mieke Van der Putte
18 nov 20232 minuten om te lezen
🍁 Geef jezelf een coach kado 🍁
Black friday is overal maar wat als je dit jaar in jezelf investeert ipv alle fancy apparatuur. Hoe zou je leven er dan gaan uit zien?
Mieke Van der Putte
8 nov 20232 minuten om te lezen
Ben jij bang om uit te vallen?
Veel medewerkers hebben de angst om uit te vallen. Maar niet voor hun zelf maar voor hun clienten.
Mieke Van der Putte
19 okt 20232 minuten om te lezen
Als je blijft doen wat je altijd deed stagneer je uiteindelijk
Door altijd in de comfortzone te blijven kan je niet goed bepalen of je wel gelukkig bent.
Mieke Van der Putte
25 jun 20233 minuten om te lezen
Wat is overspanning of burn-out nu eigenlijk en hoe herken ik dit?
Overspanning of burn-out is een staat van mentale en fysieke uitputting. Je bereikt die staat door een te grote blootstelling aan stress,...
Mieke Van der Putte
16 jun 20234 minuten om te lezen
De oorzaken van Stressklachten
Stress kennen we allemaal in meer of mindere mate. Stress zet ons aan tot prestaties, helpt ons in onze focus en kan bij gevaarlijke...
Mieke Van der Putte
19 mei 20232 minuten om te lezen
Schop die stressklachten de deur uit, zelfs als het leven je alle kanten op trekt!
Lieve zorgprofessional, ik begrijp je volledig. Het is niet makkelijk om alle ballen in de lucht te houden. Alsof je nooit rust hebt.
Mieke Van der Putte
16 mei 20233 minuten om te lezen
Hoe ligt jouw tuin erbij?
Ik zat van het weekend in mijn tuin en keek om me heen en het eerste wat ik dacht "wat een bende". Daarna volgde er niet echt veel...
Mieke Van der Putte
22 apr 20232 minuten om te lezen
Een koffer vol verplichtingen
Zelfdiscipline; dat wat we ons zelf opleggen maakt ons dat gelukkig? Houden we dat vol? Je werk in de zorg, de rapportages en zorgplannen...
Mieke Van der Putte
7 apr 20233 minuten om te lezen
Herken jij dit? ‘Eindelijk weekend!’ of ‘Eindelijk vakantie!’
Eindelijk tijd om uit te rusten en bij te komen… toch? Maar lukt het als je vrij bent of op vakantie bent ook écht om te ontspannen? Of...
Mieke Van der Putte
1 apr 20233 minuten om te lezen
Huilen is zwak
Ik ben bezig met een opleiding voor systemisch coachen. Mijn belevenissen, inzichten en au... ontdekken lees je in deze blog
Mieke Van der Putte
31 mrt 20232 minuten om te lezen
Verandering = eng = stress
Van nature vind ons lichaam verandering eng. Het zal er dan ook alles aan doen om het bij het oude te houden.
Mieke Van der Putte
7 mrt 20232 minuten om te lezen
To Do lijstjes, Ben je voor of tegen?
Ik vind het heerlijk om lijstjes te maken met zaken die ik nog wil afronden. Ik betrap mezelf er ook wel op om er soms stiekem iets op te...
Mieke Van der Putte
3 feb 20233 minuten om te lezen
"Ik weet het niet meer", de tekst van een opgebrande moeder
Je hebt van die momenten dat je het even niet meer weet. Je hebt zoveel stress. In deze blog lees je hoe je snel weer in beweging komt
bottom of page