Ben jij bevlogen in je werk?
Het is zo fijn als je met energie en passie je werk doet. Maar dit heeft ook een keerzijde als je niet uitkijkt.
Door deze bevlogenheid kan het zijn dat je zelf sneller voorbij loopt. Constant het gevoel van op je tenen lopen ervaart. Je zorgt fantastisch voor je klanten en collega's, maar niet zo goed voor jezelf. Maar dat heb je waarschijnlijk niet eens door.
Je leidinggevende is je super blij met je. Je werkt hard, mensen zijn tevreden met je werk en het is voor hem/haar logisch een extra taak bij je neer te leggen. Je zegt immers toch zelden nee.
Jij voelt je echter niet gewaardeerd, niet gezien en je denkt erover om misschien een andere baan te zoeken waar je meer invloed hebt op je werk.
Wat je waarschijnlijk niet door hebt is dat je toch echt zelf ja zegt tegen deze extra taken uit een soort plichtsbesef, omdat niemand anders kan of omdat je al Ja hebt gezegd zonder er over na te denken. Je denkt wel aan die andere collega die het al zo druk heeft en er de laatste tijd zo moe uitziet etc. Je wilt niet dat ze straks ziek wordt net als je andere collega vorige maand want dan wordt het nog drukker op de afdeling.
Je hebt nauwelijks in de gaten dat ook jou gezondheid langzaam achteruit gaat. Mentaal voel je je wankel, je bent emotioneler, schiet misschien soms uit je slof, je merkt dat je vergeetachtiger bent. Ook lichamelijk komen er klachten duizelingen, hoofdpijn, nek-rug schouderklachten, maag-darmproblemen etc. Om over de extreme vermoeidheid maar niet te praten, want wat ben je moe.
Coaching of andere hulp voordat je uitvalt moet een normale gang van zaken zijn en niet als schaamte worden gevoeld. Je hebt er niets aan als je straks ziek thuis zit voor maanden.
Ga het gesprek aan met je werkgever. Vaak zijn werkgevers bereid om je hierbij te ondersteunen en (een deel) te financieren. Hier vind je nog wat tips om een vergoeding voor coaching te kunnen krijgen.
Jij blij en leidinggevende blij als je niet uitvalt. Een WIN WIN situatie lijkt me.
Comments